Da 23.03.25 10:30 fino a quando 23.03.25 13:30
a pavia
Postato da Anna
Categorie: Raduni, MEZZOFONDO
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Abbiamo il piacere di comunicare che gli Atleti in elenco sono convocati per il raduno tecnico regionale in programma per:
Domenica 23 marzo 2025
Campo CONI via Treves – PAVIA
dalle ore: 10.30 alle ore 13.30
Al raduno organizzato dal settore tecnico Regionale parteciperanno anche gli atleti/e, i tecnici del comitato Regionale di Fidal Liguria
Il tema del raduno sarà: “UTILIZZO DEL PIEDE NELLA CORSA”,
Gli aspetti trattati saranno:
· Esercitazioni propriocettive del piede
· Esercitazioni di potenziamento della muscolatura del piede (gemelli e soleo)
· Andature tecniche mirate all’utilizzo del piede
· Corsa su distanze variabili utilizzando gli aspetti sviluppati nei precedenti punti (minimo 2 gruppi mezzofondo veloce, mezzofondo prolungato)
L’intento e di creare una progressione didattica con l’obbiettivo di un utilizzo efficiente ed efficace dei piedi per un miglioramento della prestazione
Tecnici presenti: Matteo Santambrogio, Nicolò Telli, Luca Del Curto.
È gradita la presenza del tecnico di riferimento di ogni atleta convocato.
Le società sono pregate di confermare la partecipazione degli atleti in elenco a Luca Del Curto (
Al termine del raduno c’è l’occasione per tutti di condividere il pranzo con i colleghi di Fidal Liguria; coloro che intendono fermarsi, sono pregati di dare conferma sempre a (
Menù concordato:
PRIMI: Pasta pomodoro o bianca - Insalata di pasta con tonno mozzarella e pomodorini;
SECONDI: Vitello tonnato – Roast beef;
CONTORNO: insalata verde – patate;
Tutto al prezzo di 11Euro con Acqua – 13Euro con bibita – 15Euro con birra