Da 10.12.23 10:00 fino a quando 10.12.23 20:00
a BERGAMO INDOOR
Postato da Anna
Categorie: Raduni
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Programma raduno cadetti – cadette che si svolge a Bergamo (indoor) il 10 dicembre 2023 - ORARIO 10:00-12:30
Dalle capacità di salto in estensione – elevazione alla tecnica specifica
Mattina ritrovo ore 10: Presentazione delle attività della giornata
Gruppo salto con l’ asta:
Esercitazione sugli elementi tecnici di base fuori pedana ed in pedana.
Osservazione mirata dei singoli partecipanti e comunicazione con tecnici accompagnatori.
Gruppo alto – lungo – triplo:
Riscaldamento comune caratterizzato da percorsi pliometrici a basso impatto che approfondiscono le abilità di base del “ sapere rimbalzare “.
Segue lavoro in pedana proposto con riferimento al gesto specifico, previsto spazio incontro con tecnici personali.
I responsabili di Settore: Daniele Bianchi Elisa Bettini Giuseppe Balsamo