RADUNO TECNICO: SETTORE MEZZOFONDO

Si comunica che gli Atleti in elenco sono convocati per il raduno tecnico regionale in programma per:

Domenica 01 marzo 2026
Mattino 9:30 – 12:30
Categoria Allievi/e
 c/o Centro sportivo Saletti – Via Case Sparse Nembro

Nell’incontro con convocazione, agli atleti segnalati dal settore tecnico regionale, verrà proposto una seduta di allenamento legata al momento di preparazione.

Proposta tecnica del raduno:

Riscaldamento guidato con andature tecniche
Un lavoro a scelta tra:
5/6 x 800 recupero 350 mt. attivi
4/5 x 800 recupero progressivo 1'/2'/2'30"/3'

Si discuterà con i tecnici delle differenti proposte e di come la differente scelta dei tempi di recupero incida sul significato dell'allenamento stesso.

Tecnici presenti: Luca Del Curto, Matteo Santambrogio, Roberto Ferrari, Mauro Resteghini.

Si raccomanda la presenza del tecnico di ogni atleta coinvolto in quanto, l’incontro sarà anche momento di analisi di quanto proposto e sviluppato durante l’attività di raduno con un eventuale approfondimento delle problematiche emerse in funzione delle esigenze individuali.

Le società sono pregate di confermare la partecipazione al raduno del tecnico e dell’atleta interessato, al responsabile di settore Luca Del Curto (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) entro giovedì 26 febbraio 2026.

La partecipazione all’incontro assegna 0.25 crediti formativi ai tecnici che si iscriveranno indicando Nome/Cognome, indirizzo mail e numero tessera Fidal

I Responsabili di Settore
Luca Del Curto
Matteo Santambrogio