RADUNO SALTO TRIPLO sabato 18 MARZO 2023

In riferimento ai progetti tecnici del settore SALTI  sabato  18 MARZO si terrà un raduno dedicato al SALTO TRIPLO che si terrà nell'impianto indoor di Castenedolo (BS).

Il programma del raduno, che mandiamo con la convocazione, è il seguente:

Attività proposta:

• Riscaldamento guidato con introduzione di elementi di tecnica specifica
• Esecuzione di un test di multi balzi più rincorsa : Quintuplo specifico rincorsa 8 passi.
• Eventuale esecuzione del  Jump test  su richiesta

Ritrovo ore 15 - conclusione entro le ore 18

Il raduno sarà tenuto dai Tecnici 

-          Schembri Fabrizio

-          Giuseppe Balsamo

-          Rozzini   Erminio