Organizzato dall’associazione ilCoach.net e con il patrocinio del Comitato Regionale FIDAL Lombardia, mercoledì 27 maggio è in programma un webinar sul tema della pliometria.
I DETTAGLI DELL'EVENTO
Titolo: La Pliometria — Determinanti neuromuscolari, strategie di allenamento e precisione nella valutazione
Data: mercoledì 27 maggio 2026, ore 20:00
Formato: diretta Zoom (90 minuti: 60' lezione + 30' Q&A)
Organizzatore: ilCoach.net ASD
IL RELATORE
Prof. Gennaro Boccia — Professore Associato, Università di Torino
92 pubblicazioni su Scopus | H-index 24 | oltre 1.800 citazioni
Ricercatore FIDAL e formatore nazionale FIP. La sua ricerca si concentra sulla funzione neuromuscolare e sul Rate of Force Development, con applicazioni dirette alla performance esplosiva e all'allenamento pliometrico.
CREDITI FORMATIVI E PATROCINIO
La partecipazione al webinar online assegna 0,5 crediti formativi ai Tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
Patrocinio: Comitato Regionale FIDAL Lombardia e Centro Studi & Ricerche FIDAL.
TARIFFE AGEVOLATE PER TECNICI FIDAL — FINO AL 20 MAGGIO
• Tecnici FIDAL non tesserati ilCoach: €61 (anziché €87)
• Tecnici FIDAL già tesserati ilCoach Academy: €46,50 (anziché €57)
LE INFORMAZIONI E IL PROGRAMMA DEL CORSO: https://academy.ilcoach.net/webinar-pliometria-allenamento-neuromuscolari-boccia
Non solo raduni nazionali giovanili: le vacanze pasquali saranno un momento importante di confronto e di verifica anche per il Settore Tecnico FIDAL Lombardia. Sono tre i raduni regionali in calendario in questa settimana, tutti previsti a Bergamo. Giovedì 2 aprile toccherà al settore Lanci e alla categoria Cadetti/e, con gli interpreti di peso e martello al mattino e discoboli e giavellottisti al pomeriggio. Sempre giovedì 2 aprile spazio a un appuntamento del settore Salti, dedicato alle specialità di alto, lungo e triplo: al mattino al lavoro i Cadetti/e, al pomeriggio spazio agli Allievi/e. Venerdì 3 aprile invece di scena ci saranno ancora i lanci con le categorie Allievi/e e Juniores M/F: anche in questo caso pesisti e martellisti saranno al lavoro al mattino mentre nel pomeriggio scoccherà l’ora dei convocati per il giavellotto e il disco. Ricordiamo che la partecipazione ai raduni regionali assegna 0,25 crediti formativi a ogni tecnico regolarmente tesserato per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
FORMAZIONE Sarà densissimo il programma di attività di formazione previste da FIDAL Lombardia per il secondo weekend di aprile, sempre con lo spirito anche di venire incontro alla necessità di aggiornamento sottolineata con forza dal nuovo Regolamento dei Tecnici pubblicato in ambito nazionale lo scorso 17 dicembre.
Si partirà sabato 11 aprile con due appuntamenti organizzati dal Settore Tecnico Regionale in collaborazione con le singole realtà provinciali (FIDAL Varese e FIDAL Como/Lecco): a Olgiate Olona (Varese), nell’impianto di atletica di Villa Gonzaga, dalle ore 9:45 alle ore 13:00 andrà in scena un incontro tecnico formativo denominato “I giovani e le corse a ostacoli” con Giorgio Ripamonti come relatore; sempre in provincia di Varese ma a Busto Arsizio, dalle ore 14:30, spazio a “La costruzione di base dell’atleta nelle corse di mezzofondo”, seminario che avrà in Matteo Santambrogio e Nicolò Telli i relatori. Domenica 12 aprile sarà invece Ilaria Ceccarelli a Bergamo la relatrice del simposio “La componente ritmica nelle corse con ostacoli” dalle ore 9:30. Il super weekend di formazione in Lombardia si chiuderà poi lunedì 13 aprile alla sera con il webinar sul Mezzofondo con il professor Piero Incalza.
Foto di Giorgio Pesenti/archivio FIDAL Lombardia
Sono stati due giorni intensi di confronto e di aggiornamento per i tecnici delle prove multiple a Casalmaggiore (Cremona) grazie al workshop "La gestione del giovane talento nel passaggio dalla categoria giovanile al settore Assoluto", convegno allestito con l’organizzazione congiunta del Comitato Regionale FIDAL Lombardia e del Comitato Regionale FIDAL Veneto e con la collaborazione del Centro Studi e Ricerche FIDAL.
Una trentina abbondante di allenatori hanno seguito l’esposizione di un relatore e coach di fama internazionale come Fernando Oliva, allenatore formatosi in Spagna ma ormai operativo soprattutto in Belgio da oltre 20 anni (tra le allieve anche Noor Vidts, bronzo olimpico 2024 nell’eptathlon). Il convegno è stato aperto dal presidente dell’Atletica Interflumina è Più Pomì padrona di casa Carlo Stassano (da segnalare anche la preziosa “base operativa” costituita dall’EcoOstello a Cascina Sereni) e dal presidente FIDAL Lombardia Luca Barzaghi, nell'occasione affiancato dal segretario Agostino Rossi, dal consigliere Giampaolo Riva e dal fiduciario tecnico Graziano Camellini, "regista" organizzativo dell'evento. Presenti (di fronte tra gli altri anche a un referente nazionale di settore come Riccardo Calcini) anche alcuni atleti “dimostratori” di livello nazionale: la vincitrice del lungo nel Challenge nazionale Assoluto 2025 Rebecca Pecora (Bracco), i medagliati tricolori giovanili Christian Montin (Atl. Gallaratese), Maia Giannetti (Nuova Atl. Fanfulla Lodigiana), Federico Cristofaro (OSA Saronno Libertas), Anna Miglioli (Cremona Sportiva Atl. Arvedi) e Francesco Borroni (OSA Saronno Libertas), un’altra eptatleta come Anna Carboni (OSA Saronno Libertas) e il cadetto Erhard Deak (Cremona Sportiva Atl. Arvedi).
Alla vigilia di un fine settimana consacrato a uno workshop di altissimo profilo sulle prove multiple (“La gestione del giovane talento nel passaggio dalla categoria giovanile al settore Assoluto” a Casalmaggiore/CR sabato 28 e domenica 29 marzo) il Settore Tecnico FIDAL Lombardia è lieto di annunciare il densissimo programma di attività di formazione previste per il secondo weekend di aprile, sempre con lo spirito anche di venire incontro alla necessità di aggiornamento sottolineata con forza dal nuovo Regolamento dei Tecnici pubblicato in ambito nazionale lo scorso 17 dicembre.
Si partirà sabato 11 aprile con due appuntamenti organizzati dal Settore Tecnico Regionale in collaborazione con le singole realtà provinciali (FIDAL Varese e FIDAL Como/Lecco): a Olgiate Olona (Varese), nell’impianto di atletica di Villa Gonzaga, dalle ore 9:45 alle ore 13:00 andrà in scena un incontro tecnico formativo denominato “I giovani e le corse a ostacoli” con Giorgio Ripamonti come relatore; sempre in provincia di Varese ma a Busto Arsizio, dalle ore 14:30, spazio a “La costruzione di base dell’atleta nelle corse di mezzofondo”, seminario che avrà in Matteo Santambrogio e Nicolò Telli i relatori. Domenica 12 aprile sarà invece Ilaria Ceccarelli a Bergamo la relatrice del simposio “La componente ritmica nelle corse con ostacoli” dalle ore 9:30.
Il super weekend di formazione in Lombardia si chiuderà poi lunedì 13 aprile alla sera con il webinar sul Mezzofondo con il professor Piero Incalza.
Il Settore Tecnico FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL, proporrà lunedì 13 aprile (ore 20:30) un webinar denominato “Come costruire i mezzi dell’allenamento nella corsa prolungata”: relatore sarà il professor Piero Incalza, che analizzerà i vari mezzi di allenamento utilizzati nella corsa prolungata e come essi possano essere modulati nei vari cicli di lavoro in funzione degli obiettivi prefissati e dello sviluppo delle qualità individuali.
La partecipazione all’incontro, al costo di Euro 10,00, assegnerà 0,5 crediti formativi ai tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera. L’iscrizione dovrà essere effettuata tramite la piattaforma EVENBRITE (LINK ALL’EVENTO) entro giovedì 9 aprile da ogni singolo partecipante, indicando le proprie generalità, compreso il codice di tessera FIDAL al fine di poter disporre dei dati necessari per assegnare i crediti formativi.
Torna il maxiraduno nazionale Under 20 di primavera per le squadre giovanili azzurre da giovedì 2 a sabato 4 aprile. Il vicedirettore tecnico Tonino Andreozzi ha convocato 129 atleti delle categorie Juniores e Allievi, di cui 64 uomini e 65 donne, in tre sedi: Formia (Latina) per Velocità, Ostacoli, Salti e Prove Multiple, Tirrenia (Pisa) per Lanci e Marcia, San Rocco a Pilli (Siena) per il Mezzofondo. Tutti al lavoro per avvicinarsi agli appuntamenti internazionali dell’anno: in particolare per la categoria U18 gli Europei di Rieti (16-19 luglio) e per gli U20 i Mondiali di Eugene (Usa, 5-9 agosto). Sono 26 gli atleti di club lombardi convocati: 17 a Formia, sei a Tirrenia e tre a San Rocco a Pilli.
TUTTI I LOMBARDI CONVOCATI
FORMIA (17)
Velocità: Alice Caglio (Vis Nova Giussano), Luca Castellazzi (Cento Torri Pavia), Kelly Ann Doualla (Pro Patria Milano), Riccardo Fumagalli (Daini Carate Brianza).
Ostacoli: Benedetta Falleti (Atl. Brescia 1950), Alberico Ghedina (Atl. Meneghina), Matilda Lui (Pro Patria Milano, foto Grana/FIDAL), Filippo Vedana (Atl. Lecco Colombo Costruzioni).
Salti: Viola Arioli (Atl. Riccardi Milano 1946), Tommaso Chinello (Team A Lombardia), Gabriele Ciappesoni (Atl. Lecco Colombo Costruzioni), Francesco Crotti (Pro Patria Milano), Caterina Fistarol (Atl. Riccardi Milano 1946), Alessandra Gelpi (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter), Daniele Inzoli (Atl. Riccardi Milano 1946), Edith Mauro (Milano Atletica), Alessandro Nasi (Atl. Chiari 1964 Libertas).
TIRRENIA (6)
Lanci: Sara Fagnani (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter), Veronica Peroni (Pro Patria Milano), Angelo Piantanida (Pro Patria Milano), Chiara Sora (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter).
Marcia: Caterina Carissimi (Atl. Brescia 1950), Nicolò Vidal (PBM Bovisio Masciago).
SAN ROCCO A PILLI (3)
Mezzofondo: Federico Giardiello (Atl. Gavirate), Asia Prenzato (Pro Patria Milano), Maddalena Ravà (Atl. Meneghina).
Appuntamento imperdibile per i tecnici delle prove multiple (e non solo) alla fine del prossimo mese: sabato 28 e domenica 29 marzo il Centro Sportivo “Paolo Corna” a Casalmaggiore (Cremona) e il vicino EcoOstello Interflumina ospiteranno il workshop “La gestione del giovane talento nel passaggio dalla categoria giovanile al settore Assoluto”: relatore sarà Fernando Oliva, allenatore di fama internazionale formatosi in Spagna ma ormai operativo soprattutto in Belgio da oltre 20 anni (tra le allieve anche Noor Vidts, bronzo olimpico 2024 nell’eptathlon).
Il convegno vivrà sull’organizzazione congiunta del Comitato Regionale FIDAL Lombardia e del Comitato Regionale FIDAL Veneto con la collaborazione del Centro Studi e Ricerche FIDAL. Fernando Oliva aiuterà a comprendere quanto sia delicato e critico il passaggio dalla categoria giovanile agli Assoluti e quanto sia importante nelle prove multiple che il corpo e la mente si adattino a ritmi, volumi e intensità diverse. La partecipazione al seminario assegna 0.5 crediti formativi ai Tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
OSPITALITÀ E ACCOGLIENZA Tutti i tecnici che intendono trattenersi a Casalmaggiore, oltre alle diverse possibilità che offre il territorio, l’ostello Cascina Sereni/ECOOSTELLO INTERFLUMINA in Via Argine Maestro mette a disposizione dei tecnici iscritti al Convegno, 11 camere per un totale di 34 posti distribuiti in camere doppie, triple e quadruple. Per informazione:
ISCRIZIONI entro martedì 24 marzo al costo di euro 20,00 e al link: https://script.google.com/macros/s/AKfycbxwLb5IdMSwPYHJWVp5RiOexJI-KfMORZtMHESxmDyO5IqbkBmtZIWPeF2EbeCrRLrD/exec
Come già descritto nell’articolo uscito lo scorso 27 febbraio, marzo è un mese intensissimo per le attività di formazione e di aggiornamento per gli allenatori e le allenatrici di atletica leggera in Lombardia: le proposte messe in campo dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia, anche e soprattutto per venire incontro alle rinnovate esigenze di formazione sottolineate dal nuovo Regolamento dei Tecnici pubblicato in ambito nazionale lo scorso 17 dicembre, sono decisamente ampie e numerose, spaziando dalle prove multiple alla marcia, dagli ostacoli ai salti, dal mezzofondo ai lanci fino alla prevenzione degli infortuni, tema quest’ultimo che sarà colonna portante domani mercoledì 18 marzo nel seminario “Tornare prima o tornare meglio? Il rientro dopo un infortunio ai flessori”, organizzato da FIDAL Lombardia assieme a Isokinetic Milano e attuato in modalità mista (webinar + partecipazione in presenza in Piazza Gae Aulenti a Milano). Di fronte a un cartellone decisamente vasto, i tecnici lombardi hanno risposto in modo decisamente soddisfacente: testimonianza ne è l’ultimo weekend, con oltre 60 coach a Mariano Comense (Como) domenica per il convegno “L’allenatore architetto del palcoscenico motorio”, 40 allenatori a Busto Arsizio (Varese) per l’attività di formazione legata alla marcia e altrettanti tecnici a Mantova per un appuntamento legato ai salti in estensione.
I PROSSIMI APPUNTAMENTI
All’orizzonte, per i tecnici lombardi, c’è un mese densissimo. Fittissima è infatti la proposta formativa allestita dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia, con lo spirito anche di venire incontro alla necessità di aggiornamento sottolineata con forza dal nuovo Regolamento dei Tecnici pubblicato in ambito nazionale lo scorso 17 dicembre. Riassumiamo in quest’articolo convegni, seminari e webinar del mese di marzo.
“Tornare prima o tornare meglio? Il rientro dopo un infortunio ai flessori” è il nome di una interessante proposta formativa portata avanti dal Comitato Regionale FIDAL Lombardia e da Isokinetic Milano, all’interno di un rapporto di collaborazione nato nel corso dell’ultimo Progetto Talento. Il seminario, calendarizzato e organizzato anche con la collaborazione del Centro Studi e Ricerche FIDAL nel programma del progetto “Formazione e in-formazione”, si svolgerà mercoledì 18 marzo 2026 alle ore 20:00: l’iniziativa si svilupperà in forma “mista”, con la possibilità di prendervi parte in presenza presso Isokinetic Milano in Piazza Gae Aulenti 4 (Torre C) a Milano ma anche di partecipare online.
DESCRIZIONE DELL’INTERVENTO Tornare prima? Tornare meglio? Partendo dal modello concettuale delle cause che favoriscono l’infortunio dei flessori del ginocchio, tenteremo di rispondere a queste due domande. Verranno analizzati i fattori da considerare, oltre a quello del completo ripristino della forza muscolare, per raggiungere il massimo recupero funzionale possibile. Tutto questo per tornare…al momento giusto.
MODALITÀ DELL’INTERVENTO
Ore 20.00: Accredito partecipanti
Ore 20.15: Introduzione e presentazione di Graziano Camellini
Ore 20.30: Esposizione di Davide Pisoni e del dottor Davide Fusetti
Ore 21.30: Discussione
ISCRIZIONI L'iscrizione dovrà essere effettuata entro venerdì 13 marzo da ogni singolo partecipante, sulla piattaforma EVENTBRITE al fine di poter disporre dei dati necessari per assegnare i crediti formativi. La partecipazione al seminario assegna 0.5 crediti formativi ai Tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
Link di iscrizione per l'evento in presenza presso la sede ISOKINETIC piazza Gae Aulenti 4: https://www.eventbrite.it/e/sports-medicine-nights-tickets-1983449796735?aff=oddtdtcreator
Link di iscrizione per l'evento online: https://www.eventbrite.it/e/webinair-sports-medicine-nights-tickets-1983450338355?aff=oddtdtcreator
Segnaliamo come siano disponibili al LINK e nella pagina dedicata della sezione "Convegni" le slide utilizzate dal professor Andrea Pellizzari durante il webinar "L’allenamento Polarizzato: dalle origini alle applicazioni trasversali moderne" organizzato giovedì 19 febbraio da FIDAL Lombardia.
Nella sezione "Convegni" e al LINK sono disponibili le relazioni proposte dai protagonisti del convegno «Struggle - Lottare per qualcosa. Combattere qualcosa» svoltosi a San Giorgio su Legnano (Milano) sabato 24 gennaio 2026 alla vigilia del Cross del Campaccio.
