Gli atleti saranno divisi in 4 gruppi (D1,D2,U1,U2) che nel corso della giornata svolgeranno un blocco di lavoro con ognuno dei tecnici coinvolti.

MATTINA dalle ore 10,00 alle ore 12,30

TECNICI COINVOLTI: Calandrina Andrea, Longoni Stefano, Azizi Fatemeh, Conti Alessio

GRUPPO D1

OSTACOLI (Longoni): controllo tecnico ed esercitazioni analitiche

ANALISI POSTURALE E CORE STABILITY (Azizi)

GRUPPO D2

SALTO IN LUNGO (Calandrina): controllo tecnico e salti in condizioni facilitate

OSTACOLI (Longoni): controllo tecnico, esercitazioni analitiche e ritmiche

GRUPPO U1

ANALISI POSURALE E CORE STABILITY (Azizi)

PARTENZE DAI BLOCCHI (Conti): controllo tecnico ed esercitazioni analitiche

GRUPPO U2

PARTENZE DAI BLOCCHI (Conti): controllo tecnico ed esercitazioni analitiche

SALTO IN LUNGO (Calandrina): controllo tecnico e salti in condizioni facilitate

Dalle 12,30 alle 13,45 PAUSA PRANZO

Dalle 13,45 alle 14,30 PRESENTAZIONE POWER POINT “La programmazione nelle prove multiple” e discussione con gli allenatori

POMERIGGIO dalle 14,30 alle 17

TECNICI COINVOLTI: Calandrina Andrea, Longoni Stefano, Azizi Fatemeh, Nuara Mattia

GRUPPO D1

SALTO IN ALTO (Calandrina): esercitazioni tecniche analitiche

SALTO IN LUNGO (Nuara): controllo tecnico, progressione didattica per apprendimento della tecnica dei balzi

GRUPPO D2

ANALISI POSURALE E CORE STABILITY (Azizi)

SALTO IN ALTO (Calandrina): esercitazioni tecniche analitiche

GRUPPO U1

SALTO IN LUNGO (Nuara): controllo tecnico, progressione didattica per apprendimento della tecnica dei balzi

OSTACOLI (Longoni): controllo tecnico, esercitazioni analitiche e ritmiche

GRUPPO U2

OSTACOLI (Longoni): controllo tecnico, esercitazioni analitiche e ritmiche

ANALISI POSURALE E CORE STABILITY (Azizi)