Tra Vedano al Lambro (Monza Brianza) e Bergamo nel weekend è andato in scena il primo “atto” di Autunno inFormazione, il ciclo di iniziative organizzato dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia e previsto per questo autunno. In questa news, facendo seguito anche alle richieste dei numerosi partecipanti, pubblichiamo i materiali proposti dal Direttore Tecnico FIDAL Lombardia Nicola Silvaggi durante la due giorni.
A Vedano il tema era “La programmazione del lanciatore nelle categorie Allievi e Juniores”: il professor Silvaggi l’ha affrontato seguendo il percorso di queste SLIDE. Pubblichiamo su questo argomento anche gli esempi di programmazione di atleti Under 20 di sesso maschile per il getto del peso e il lancio del martello e alcune proposte di lavoro a circuito. Il tema del seminario di Bergamo era invece “I sovraccarichi nella programmazione del saltatore”: di seguito le SLIDE.
pdf I sovraccarichi nella programmazione del saltatore (4.06 MB)
pdf La programmazione del lanciatore delle categorie allievi e juniores (1.45 MB)
