Domenica 7 maggio i Campionati Italiani Assoluti e Promesse dei 10.000 metri a Brescia verranno preceduti da un convegno estremamente interessante proposto dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia. La denominazione è “Per quanto e quanto forte?”, il settore di riferimento è il mezzofondo prolungato e i relativi volumi e intensità di allenamento: appuntamento al teatro dell’Oratorio di Sant’Angela Merici in via Cimabue 271 a Brescia, nello stesso quartiere del campo Gabre Gabric. Il convegno si svilupperà tra le ore 14:00 e le ore 16:30 con l’acquisizione di 0,5 crediti da parte dei tecnici FIDAL che parteciperanno: iscrizioni entro le ore 22:00 di mercoledì 3 maggio all’indirizzo e-mail
«Questo convegno nasce dall'idea, condivisa con tutto lo staff tecnico regionale, di creare uno spazio di discussione su uno dei problemi-chiave dell'allenamento del mezzofondo prolungato - spiega Luca Del Curto, coordinatore regionale del settore Mezzofondo prolungato -, ossia il corretto utilizzo e “dosaggio” dei volumi e delle intensità di corsa. Abbiamo pensato che sarebbe stato perfetto discutere di questo tema in occasione dei Campionati Italiani dei 10.000m e, con l'apporto del CP Brescia e del settore tecnico nazionale, il convegno ha preso forma».
L'incontro "Salto in alto Fosbury" di sabato 25 marzo a Bergamo ha riscosso ottimo successo di adesioni: 70 tecnici presenti e numerosi giovani altisti che hanno vissuto direttamente "sul campo" le esercitazioni proposte da Stefano Giardi, coach di Elena Vallortigara e relatore dell'evento organizzato dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia. A scopo divulgativo proponiamo al link qui sotto le slide utilizzate da Giardi in occasione dell'incontro.
Giovani ostacolisti lombardi in raduno in Sardegna. Dieci giovani specialisti delle barriere delle categorie Allievi, Juniores e Promesse maschili e femminili da venerdì 14 a lunedì 17 aprile saranno a Cagliari per un raduno che rappresenta un momento di cooperazione dei Settori Tecnici Regionali di Lombardia e Sardegna e pure «un possibile inizio di collaborazione interregionale tra le due strutture», come spiega il fiduciario tecnico regionale Sergio Previtali. In pista ci saranno gli under 23 Bethany Visioli (Interflumina è Più Pomì), Edoardo Corti (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter) e Fabio Izzo (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter), gli under 20 Elisa Colombani (Forti e Liberi Monza), Daniele Lanzini (Centro Olimpia Piateda) e Gabriel Euro More (Interflumina è Più Pomì) e gli under 18 Greta Vuolo (NA Varese), Martina Bianchi (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter), Elisa Valensin (Atl. Bergamo 1959 Oriocenter) e Lorenzo Testa (AG Comense): a seguire i ragazzi in Sardegna saranno il coordinatore regionale del settore Ostacoli Fausto Frigerio e il collaboratore Gualtiero Corti. La trasferta è sicuramente impegnativa sia sul piano organizzativo sia dal lato economico: grazie al grande lavoro dello stesso Fausto Frigerio e, dagli uffici del Comitato Regionale, di Mara Inglese i costi sono stati contenuti, con i ragazzi e le ragazze che parteciperanno anche con una propria quota alle spese consci del valore dell’iniziativa. NELLA FOTO di Davide Vaninetti: Elisa Valensin.
«Questo raduno - commenta Previtali - è una novità che credo possa essere di stimolo per un gruppetto di ragazzi che in gran parte frequentano periodicamente il nostro Centro Tecnico Regionale Ostacoli di Bergamo: cercheremo anche di dare un seguito agonistico a questa iniziativa nella stagione estiva. Sono sicuro che i nostri sforzi saranno ripagati a breve dai risultati dei ragazzi sul campo: sono un grande gruppo ed è giusto aiutarli a crescere».
Ce. Ri.
Il Settore Tecnico Regionale organizza un doppio raduno regionale dedicato al settore Lanci nella settimana pasquale: appuntamento nel Centro Tecnico Regionale di settore a Mariano Comense (Como) in Via Santa Caterina da Siena. Sono 45 gli atleti convocati tra tutte le specialità: giovedì 6 aprile si lavorerà su peso e martello, mentre venerdì 7 aprile sarà il turno di disco e giavellotto. Per entrambe le giornate: ritrovo alle ore 10:00, attività dalle ore 10:30 alle ore 12:30 e dalle ore 14:30 alle ore 16:30 (pranzo “al sacco”). Ogni atleta dovrà portare il proprio attrezzo.
Le conferme di partecipazione andranno inviate entro martedì 4 aprile ai referenti di specialità:
CONVOCAZIONI DISCO-GIAVELLOTTO
FOTO di Davide Vaninetti
Martedì 4 aprile dalle ore 15:00 il campo sportivo di Treviglio (Bergamo), in Via ai Malgari, ospiterà un clinic dedicato alle categorie Cadetti/e e Allievi/e e alla Velocità: il tema sarà la tecnica di corsa.
Le iscrizioni sono aperte a tutti. Gli allenatori interessati dovranno comunicare la propria adesione e indicare con quanti atleti parteciperanno scrivendo una e-mail al coordinatore regionale di settore Paolo Brambilla (
FOTO in home di Davide Vaninetti
Sabato 25 marzo dalle ore 15:00 alle ore 18:30 nel palazzetto indoor di via Monte Gleno a Bergamo il Settore Tecnico FIDAL Lombardia organizza un incontro teorico e pratico denominato “Salto in alto Fosbury”: relatore sarà Stefano Giardi, tecnico che ha portato Elena Vallortigara (FOTO Colombo/FIDAL in home) al bronzo iridato a Eugene (USA) lo scorso luglio e a un PB da 2.02 nel 2018. Partendo dalla biomeccanica, l’incontro si prefigge l’obiettivo di trovare esercitazioni e andature per sviluppare specifiche abilità. Sarà un evento "misto" tra aula e campo: esercitazioni e andature proposte saranno molto interessanti anche per i tecnici che non si occupano in modo specifico del salto in alto: «È un evento "cross specialità" pur avendo come finalità ultima il salto in alto» commenta il fiduciario tecnico Sergio Previtali. L’iniziativa è dedicata ai tecnici ma l’incontro è aperto a tutti.
La partecipazione al corso vale 0,5 crediti per i tecnici FIDAL: per aderire all’iniziativa è necessario comunicare la propria presenza entro le ore 22:00 di giovedì 23 marzo all’indirizzo e-mail di Sergio Previtali (
Domenica 26 marzo a Bellinzago Lombardo (Milano), con ritrovo al campo sportivo di via Galileo Galilei 3 con ritrovo alle ore 9:00 e attività proposta dalle ore 9:30 alle ore 11:30, il Settore Tecnico FIDAL Lombardia allestirà un clinic dedicato alla marcia e alle categorie Ragazzi/e, Cadetti/e e Allievi/e. Si tratta di un’iniziativa da inquadrare non solo (come da tradizione) come appuntamento di formazione dei tecnici ma anche come momento per avvicinare potenziali nuovi marciatori e nuove marciatrici alla specialità (l’evento è indirizzato anche a neofiti del “tacco e punta”).
Gli allenatori interessati dovranno comunicare la propria adesione e indicare con quanti atleti parteciperanno scrivendo una e-mail al coordinatore regionale di settore Massimiliano Cortinovis (
FOTO di Davide Vaninetti
Seconda metà di marzo ricchissima di eventi per il Settore Tecnico FIDAL Lombardia. In ambito formazione finora l’appuntamento è fissato
Numerosi pure i raduni regionali già in programma: ecco di seguito le giornate già comnunicate.
ALTO FOSBURY - Sabato 25 marzo dalle ore 15:00 alle ore 18:30 nel palazzetto indoor di via Monte Gleno a Bergamo il Settore Tecnico FIDAL Lombardia organizza un incontro teorico e pratico denominato “Salto in alto Fosbury”: relatore sarà Stefano Giardi, tecnico che ha portato Elena Vallortigara al bronzo iridato a Eugene (USA) lo scorso luglio e a un PB da 2.02 nel 2018. Partendo dalla biomeccanica, l’incontro si prefigge l’obiettivo di trovare esercitazioni e andature per sviluppare specifiche abilità. Sarà un evento "misto" tra aula e campo: esercitazioni e andature proposte saranno molto interessanti anche per i tecnici che non si occupano in modo specifico del salto in alto: «È un evento "cross specialità" pur avendo come finalità ultima il salto in alto» commenta il fiduciario tecnico Sergio Previtali.
La partecipazione al corso vale 0,5 crediti per i tecnici FIDAL: per aderire all’iniziativa è necessario comunicare la propria presenza entro le ore 22:00 di giovedì 23 marzo all’indirizzo e-mail di Sergio Previtali (
FOTO di Davide Vaninetti
Il Settore Tecnico FIDAL Lombardia organizza per domenica 26 marzo un clinic destinato al settore Lanci e ospitato dal Centro Tecnico Regionale del settore, il campo sportivo di via Santa Caterina da Siena a Mariano Comense (Como). L’evento, come sempre destinato all’ambito della formazione, sarà aperto agli atleti e alle atlete e ai tecnici di due categorie: Cadetti/e e Allievi/e. Si lavorerà su esercizi di introduzione e approccio alla gestione dell’attrezzo, su esercitazioni didattiche di lancio e su esercizi di costruzione del lancio di gara per tutte e quattro le specialità: appuntamento dalle ore 10:00 alle ore 12:30 per peso e martello e dalle ore 14:30 alle ore 17:00 per disco e giavellotto.
Gli allenatori interessati dovranno comunicare la propria adesione e indicare con quanti atleti parteciperanno scrivendo una e-mail a Simona Previtali (
FOTO di Davide Vaninetti
Marzo tempo di clinic: un appuntamento molto atteso è in programma per sabato 25 marzo. A Cinisello Balsamo (Milano), nel campo sportivo “Scirea” di via Cilea 50, il Settore Tecnico Regionale organizza un clinic dedicato alla categoria Cadetti/e e imperniato sul settore Velocità. L’evento è aperto ad atleti e tecnici dell’area Nord-Ovest della regione: nelle settimane successive verrà allestito un clinic anche per l’area Nord-Est. Appuntamento alle ore 15:00: i temi trattati saranno la forza a carico naturale, la ritmica di corsa e la resistenza specifica.
Gli allenatori interessati dovranno comunicare la propria adesione e indicare con quanti atleti parteciperanno scrivendo una e-mail a Raffaele Specchio (
FOTO di Davide Vaninetti
Sabato 25 marzo dalle ore 15:00 alle ore 18:30 nel palazzetto indoor di via Monte Gleno a Bergamo il Settore Tecnico FIDAL Lombardia organizza un incontro teorico e pratico denominato “Salto in alto Fosbury”: relatore sarà Stefano Giardi, tecnico che ha portato Elena Vallortigara (FOTO Colombo/FIDAL in home) al bronzo iridato a Eugene (USA) lo scorso luglio e a un PB da 2.02 nel 2018. Partendo dalla biomeccanica, l’incontro si prefigge l’obiettivo di trovare esercitazioni e andature per sviluppare specifiche abilità. Sarà un evento "misto" tra aula e campo: esercitazioni e andature proposte saranno molto interessanti anche per i tecnici che non si occupano in modo specifico del salto in alto: «È un evento "cross specialità" pur avendo come finalità ultima il salto in alto» commenta il fiduciario tecnico Sergio Previtali.
La partecipazione al corso vale 0,5 crediti per i tecnici FIDAL: per aderire all’iniziativa è necessario comunicare la propria presenza entro le ore 22:00 di giovedì 23 marzo all’indirizzo e-mail di Sergio Previtali (
Sarà un mese di marzo di opportunità importanti per i tecnici dell’ambito giovanile di sprint e ostacoli. Il Settore Tecnico FIDAL Lombardia, all’interno del progetto “Centri Tecnici Regionali”, propone nella struttura indoor al campo sportivo “Felice Dozio” in via Biffi a Saronno (Varese) quattro clinic dedicati alle categorie Ragazzi/e e Cadetti/e e ai settori Velocità e Ostacoli.
Tema: “Le andature elastiche”
Ritrovo 15:00 – fine attività 17:00
Tecnici: Giuseppe Cappelletti-Alessandro Torno
Tema: “Esercizi base per l’avviamento agli ostacoli”
Ritrovo 10:00 – fine attività 12:00
Tecnici: Giuseppe Cappelletti-Alessandro Torno
Tema: “La fase lanciata”
Ritrovo 15:00 – fine attività 17:00
Tecnici: Giuseppe Cappelletti-Alessandro Torno
Tema: “La ritmica di base”
Ritrovo 10:00 – fine attività 12:00
Tecnici: Giuseppe Cappelletti – Alessandro Torno
Queste iniziative sono rivolte ai tecnici delle categorie Ragazzi/e e Cadetti/e che potranno portare alcuni loro atleti. Non saranno ammessi atleti senza i rispettivi tecnici. Gli allenatori interessati dovranno accreditarsi indicando nome e società, oltre al numero di loro atleti partecipanti al Clinic entro le ore 22:00 del giovedì precedente i singoli eventi (9 marzo per il primo weekend, 16 marzo per il secondo), inviando una e-mail all’indirizzo
